Dieta-minune cu care a slăbit Iuliana Marciuc

Loading...

Vedeta de televiziune a slăbit spectaculos cu un regim și un stil de viață care îmbină alimentația sănătoasă cu sportul. Inspirație i-a fost mama unui coleg de-ai fiului său. Care este dieta-minune cu care a slăbit Iuliana Marciuc?

Vedeta a oferit detalii într-un interviu pe care l-a acordat cotidianului Libertatea. Secretul dietei este unul foarte simplu: cele trei mese principale ale zilei sunt identice.

„Antrenamentele de sală combină tot felul de exerciții cu muzica, într-un ritm alert și o atmosferă de club. Mănânc trei mese pe zi, cu farfurii identice, o proteină cât palma mea, legume și grăsimi cât pumnul meu, iar în zilele de antrenament pot adăuga carbohidrați, adică orez, paste, pâine, cartofi, cât căușul palmei mele. Doi litri de apă pe zi, fără cafea, oricum nu beam, fără alcool, din care oricum beam doar câte un pahar la cină, un rose; l-am eliminat. Și fără lactate. În a doua săptămână am introdus puțin lapte, brânză’, a explicat vedeta TV.

Citeste si:  Caru’ cu vedete: Cătălin Botezatu, dezvăluiri neașteptate despre copiii săi: «Îi am cu mame diferite» ; Hailet Baldwing și Justin Bieber s-au căsătorit!; Ce s-a ales de Consuelo, una dintre fostele sotii ale lui Adrian Mutu

Adrian Enache ține pasul cu ea

Și partenerul de viață al Iulianei Marciuc este preocupat de sănătate și de un aspect fizic impecabil, de aceea, la rândul lui, are un program zilnic în care sportul este la loc de cinste. Astfel, artistul compensează faptul că nu a adoptat niciun regim alimentar și că, mai mult, se înfruptă de foarte multe ori din alimente pe care pe care mulți nutriționiști le interzic.

„El merge de mai multe ori la sală decât mine, cam de patru ori. Stă vreo două-trei ore, când îi permite timpul. Iar să nu mănânce dulciuri nu am să-l conving niciodată! Cum cafeaua o bea fără zahăr, are și cu o mică prăjiturică lângă’, a mai spus Iuliana pentru Libertatea.

Join the LARGEST XXX Cam Site
Vezi orice post tv live de pe telefon sau tableta
Share acest Articol :

No comments yet.

Leave a Reply

  1. Home page
  2. Cum sa faci 10000 de euro pe luna ?
  3. BĂTAIE între vedete! Umilință TOTALĂ pentru BIANCA DRĂGUȘANU: A fost dată AFARĂ cu forța
  4. Cum poti vedea filme direct din torent fara sa le descarci, plus cum poti accesa site-urile restrictionate
  5. Planurile de acasă nu se potrivesc cu realitatea din sezonul 2 „Asia Express”, cel mai dur reality show de aventură!
  6. Asia Express 2019 începe azi! Câți bani ia câștigătorul competiției - Stiri Mondene
  7. E cea mai proasta perioada a muzicii romanesti de pana acum, si nu vad nicio luminita la capatul tunelului !
  8. Nouă cupluri de vedete pleacă în aventura vieții! ”Asia Express” revine la Antena 1, din 10 februarie!